La partie légale (obligatoire...)

Je (moi, Cédric ANNICETTE !) ne suis ni nutritionniste, ni médecin, ni professeur de sport. Tout ce que vous trouverez ici est mon avis PERSONNEL et ce que j’ai tiré de ma propre expérience.
Ne tentez jamais des choses stupides avec votre santé. Par exemple, si vous n’avez jamais fait de sport, ne tentez pas dès aujourd’hui les entrainements de types circuits/HIIT que vous me voyez faire. Vous devez y aller progressivement.

Consultez TOUJOURS votre médecin si vous avez le moindre doute sur votre santé.